Call Center : 0 2361 2727 ,0 2361 2828   |  A  A  A



4 ข้อที่ไม่ควรมองข้าม ก่อนตรวจสุขภาพประจำปี


แค่นี้พอหรือเปล่า? งดน้ำ งดอาหาร นอนหลับให้เพียงพอ คำแนะนำทั่ว ๆ ไป ก่อนตรวจสุขภาพ


4 ข้อที่ไม่ควรมองข้าม ก่อนตรวจสุขภาพประจำปี

ในยุคปัจจุบัน กระแสการรักษาสุขภาพเป็นกระแสที่มาแรงและได้รับความสนใจจากคนแทบทุกวัย ต่างก็ให้ความสำคัญในเรื่องดูแลและใส่ใจในสุขภาพของตนเอง

รวมถึงการลงนัดหมายพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพเป็นประจำทุก ๆ ปี  

 

ประโยชน์สำคัญของการตรวจสุขภาพประจำปี ก็คือจะเป็นการช่วยประเมินความเสี่ยงและหาทางป้องกันก่อนเกิดโรค และจะยิ่งเป็นประโยชน์มาก

หากตรวจพบโรคในระยะแรก ๆ  ก็จะช่วยให้แพทย์สามารถรักษาได้ทันเวลา  

 

คำแนะนำทั่ว ๆ ไป ก่อนตรวจสุขภาพ ก็คือ งดน้ำ งดอาหาร นอนหลับให้เพียงพอ ซึ่งเป็นคำแนะนำในเชิงเทคนิคที่มีผลต่อการตรวจ

แต่จริง ๆ แล้วยังมีหลายประเด็นที่จำเป็นแต่ถูกมองข้ามไป ผู้ที่กำลังจะไปตรวจสุขภาพประจำปีควรจะเตรียมไว้ เพื่อทบทวนหรือสอบถามแพทย์

 

ทบทวนประวัติการเจ็บป่วยในครอบครัว/ญาติสนิท

เนื่องจากโรคบางโรคเป็นโรคที่ถ่ายทอดได้ทางกรรมพันธุ์และเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยของเราได้ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวาน

โรคมะเร็ง ฯลฯ จึงควรแจ้งให้แพทย์ทราบเพื่อแพทย์จะได้ประเมินความเสี่ยงของการเกิดโรคจากประวัติการเจ็บป่วยในครอบครัวและให้คำแนะนำในการดูแลตนเอง

เพื่อป้องกันโรคหรือตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติม

 

ปรึกษาแพทย์ถึงการตรวจเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยเพิ่มเติม

หากการตรวจสุขภาพหรือฉีดวัคซีนตามนัด เป็นโปรแกรมพื้นฐานตามอายุ  ควรให้ข้อมูลเรื่องภาวะสุขภาพ  ประวัติการเจ็บป่วย และการดำเนินชีวิตประจำวัน

เช่น ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ ฯลฯ และขอคำปรึกษาจากแพทย์สำหรับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคหรือตรวจวินิจฉัยที่จำเป็นเพิ่มเติมตามปัจจัยเสี่ยงของแต่คน

เช่น ฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก  ตรวจมะเร็งเต้านม ตรวจมะเร็งต่อมลูกหมาก ฯลฯ

 

จดบันทึกคำถามหรือประเด็นที่ต้องการปรึกษาแพทย์

สังเกตปัญหาสุขภาพที่เรามีอยู่ เช่น

• มีก้อน หรือมีความผิดปกติที่ผิวหนัง

• ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ เป็นลมหน้ามืด ปัญหาเกี่ยวกับการถ่ายอุจจาระ/ปัสสาวะ การเปลี่ยนแปลงของรอบประจำเดือน

• นิสัยการรับประทานอาหารเปลี่ยนไป เช่น เบื่ออาหาร หิวบ่อย

• มีภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล นอนหลับยาก

 

มองแผนสุขภาพให้ยาวไปถึงอนาคต

ขอคำปรึกษาแพทย์ถึงปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต เช่น มีแผนการรักษาภาวะมีบุตรยาก การลดน้ำหนัก เลิกสูบบุหรี่

เปลี่ยนงานที่ต้องทำงานในสภาพแวดล้อมที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ เพื่อวางแผนการดูแลตนเอง ป้องกันการเกิดโรค