สำหรับหลายๆ ท่านที่อยากออกกำลังกายในช่วง COVID-19 แต่ยังกังวลเรื่องความปลอดภัย ไม่ว่าจะเป็น ควรออกกำลังกายในบ้านหรือนอกบ้านถึงจะปลอดเชื้อ? ใส่หน้ากากอนามัยขณะออกกำลังกายอันตรายไหม? แล้วสำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่มีโรคประจำตัวมีวิธีออกกำลังกายแบบไหนบ้าง? ที่จะช่วยเซฟให้ปลอดภัยจากการติดเชื้อมากที่สุด
พญ.อัญชิสา วงศ์ชนะยุทธ แพทย์เฉพาะทางอายุรศาสตร์โรคหัวใจและหลอดเลือด โรงพยาบาลไทยนครินทร์ มีความชัดเจนของเรื่องนี้มาอธิบายให้ฟังค่ะ
ปรึกษาปัญหาสุขภาพ
ผู้ที่เขียนบทความ
