{"id":5248,"date":"2021-11-19T07:37:14","date_gmt":"2021-11-19T00:37:14","guid":{"rendered":"https:\/\/thainakarin.co.th\/uncategorized\/ankle-sprain-sports-ortho-tnh\/"},"modified":"2025-01-31T15:12:05","modified_gmt":"2025-01-31T08:12:05","slug":"ankle-sprain-sports-ortho-tnh","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thainakarin.co.th\/en\/article-from-doctor\/ankle-sprain-sports-ortho-tnh\/","title":{"rendered":"\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e01 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e25\u0e07 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e35\u0e1a\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e19\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e21\u0e40\u0e23\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e07"},"content":{"rendered":"<h4><strong><span style=\"color: #008080;\">\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e01 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title=\"\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e01 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e25\u0e07 Ankle Sprain\" src=\"https:\/\/thainakarin.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/shutterstock_1084821944-scaled-1.jpg\" alt=\"\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e01 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e25\u0e07 Ankle Sprain\" width=\"800\" height=\"533\" \/><\/p>\n<h2><strong><span style=\"color: #008080;\">\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e01<\/span><\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e1a\u0e27\u0e21 \u0e0a\u0e49\u0e33<\/li>\n<li>\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e46 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32<\/li>\n<li>\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e01\u0e30\u0e40\u0e1c\u0e25\u0e01 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e25\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e46 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong><span style=\"color: #008080;\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e10\u0e21\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e1a\u0e32\u0e25\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33<\/span><\/strong><\/h4>\n<ol>\n<li>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e04\u0e1a\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e46 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27 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\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e40\u0e09\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e30\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49<\/li>\n<li>\u0e22\u0e01\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e27\u0e23\u0e22\u0e01\u0e02\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07 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\/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<blockquote>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"color: #008080;\">\u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e01\u0e30\u0e40\u0e1c\u0e25\u0e01\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e25\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22<br \/>\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e19\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e1b\u0e32\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07<br \/>\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e10\u0e21\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e1a\u0e32\u0e25\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e21\u0e32\u0e1e\u0e1a\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c<br \/>\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e2d\u0e47\u0e01\u0e0b\u0e40\u0e23\u0e22\u0e4c<br \/>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b<\/span><\/strong><\/h4>\n<\/blockquote>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h3><span style=\"color: #008080;\"><strong>\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e01 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e25\u0e07 \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e35\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e1e\u0e1a\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>\u0e22\u0e49\u0e33\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e35\u0e1a\u0e21\u0e32<a href=\"https:\/\/thainakarin.co.th\/en\/appointment\/\">\u0e1e\u0e1a\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c<\/a> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e39\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e19\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e42\u0e14\u0e22\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0b\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e19\u0e41\u0e19\u0e48<\/p>\n<ul>\n<li>\u0e22\u0e37\u0e19\u0e25\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 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\/><\/p>\n<p>\u0e42\u0e14\u0e22\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e49\u0e21\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27 \u0e46 \u0e44\u0e1b \u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e19 2 \u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a \u0e41\u0e15\u0e48\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e13\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e49\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07\u0e21\u0e35\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e1d\u0e48\u0e32\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e31\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e08\u0e36\u0e07\u0e04\u0e27\u0e23\u0e21\u0e32\u0e1e\u0e1a\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e2b\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a<\/p>\n<h3><strong><span style=\"color: #008080;\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e01 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e25\u0e07 \u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 2 \u0e23\u0e30\u0e22\u0e30<\/span><\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e41\u0e23\u0e01<\/strong> \u0e04\u0e37\u0e2d 1 \u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c\u0e41\u0e23\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e22\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e46\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e19\u0e08\u0e30\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e04\u0e1a\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19 \u0e22\u0e01\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e04\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1d\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19 (\u0e01\u0e23\u0e13\u0e35\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e1b\u0e32\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07) \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Ankle Support (\u0e01\u0e23\u0e13\u0e35\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07) \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e22\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e27\u0e21\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07 \u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e22\u0e32\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21 <a href=\"https:\/\/th.wikipedia.org\/wiki\/%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%9A%E0%B8%8A%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B9%83%E0%B8%8A%E0%B9%88%E0%B8%AA%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%94%E0%B9%8C\">NSAID<\/a> (\u0e16\u0e49\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e49\u0e32\u0e21) \u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19 3-7 \u0e27\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 Diclofenac, Naproxen, Celecoxib<\/li>\n<li><strong>\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07<\/strong> \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38 1 \u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c \u0e08\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1f\u0e39\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e19\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-12182\" title=\"\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e01 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e25\u0e07\" src=\"https:\/\/thainakarin.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/shutterstock_196380593-scaled-1.jpg\" alt=\"\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e01 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e25\u0e07\" width=\"800\" height=\"579\" \/><\/p>\n<h4><strong><span style=\"color: #008080;\">\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e19\u0e27\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e04\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1d\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e32\u0e19 (Prolonged Immobilization) \u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u2018Functional Treatment\u2019 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e2b\u0e32\u0e22\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e44\u0e27\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e15\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d 3 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e31\u0e19<\/span><\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u0e43\u0e0a\u0e49 Ankle Brace (Air Stirrup) \u0e21\u0e35\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e1e\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e01\u0e14\u0e32\u0e21\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e04\u0e2d\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e04\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e19\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07 2 \u0e1d\u0e31\u0e48\u0e07 \u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e0b\u0e49\u0e33\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e04\u0e19\u0e44\u0e02\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e25\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e01\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e25\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e02\u0e13\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49 Ankle Brace \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e46<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-12201\" title=\"\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e01 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e25\u0e07 \" src=\"https:\/\/thainakarin.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/shutterstock_173172458-scaled-1.jpg\" alt=\"\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e01 - Ankle Balance Exercises\" width=\"800\" height=\"534\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>\u0e17\u0e33 Ankle Balance Exercises \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e49\u0e21\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e01\u0e0b\u0e49\u0e33 \u0e15\u0e32\u0e21\u0e17\u0e24\u0e29\u0e0e\u0e35\u0e08\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e19\u0e44\u0e02\u0e49\u0e22\u0e37\u0e19\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e1a\u0e19 trampoline \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d wobble board (\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e32\u0e19\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e23\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27) \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e14\u0e22\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e40\u0e2b\u0e22\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e25\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e30\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e46 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e15\u0e35\u0e22\u0e07\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e46 \u0e40\u0e0b\u0e15\u0e25\u0e30 10-15 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 2-3 \u0e40\u0e0b\u0e15\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e19\u0e48\u0e43\u0e08 \u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e17\u0e35\u0e21\u0e01\u0e32\u0e22\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e36\u0e07\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e31\u0e01\u0e01\u0e32\u0e22\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e22\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14\u0e04\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/li>\n<li>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e46 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 Peroneal Muscle Strengthening Exercise \u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a \u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e21 Exercise \u0e40\u0e2d\u0e47\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e42\u0e14\u0e22\u0e15\u0e23\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e04\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e19\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e42\u0e14\u0e22\u0e43\u0e0a\u0e49 Rubber Band \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Thera Band \u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e43\u0e19\u0e17\u0e48\u0e32\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30 \u0e40\u0e0b\u0e15\u0e25\u0e30 10 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 4 \u0e40\u0e0b\u0e15\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-12195\" title=\"\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e01 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e25\u0e07 \" src=\"https:\/\/thainakarin.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/shutterstock_1237164271-scaled-1.jpg\" alt=\"\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e01 - \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e46 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\" width=\"800\" height=\"533\" \/><\/p>\n<h4><strong><span style=\"color: #008080;\">\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e1c\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01 \u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e2b\u0e32\u0e22\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27<\/span><\/strong><\/h4>\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 90% \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e44\u0e02\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e0e\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e14\u0e35\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 10% \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e44\u0e02\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e19\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e21\u0e40\u0e23\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e49\u0e21\u0e0b\u0e49\u0e33 \u0e46 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e22\u0e47\u0e1a\u0e0b\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e19\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e19\u0e14\u0e35\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21 \u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e21\u0e35\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01 \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e08\u0e30\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e22\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e46\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e19\u0e44\u0e27 \u0e25\u0e14\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e34\u0e14\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14<\/p>\n<p>\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e30\u0e07\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14\u0e42\u0e14\u0e22\u0e27\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e35\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01 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\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e34\u0e14\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e43\u0e19\u0e42\u0e23\u0e07\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e1a\u0e32\u0e25 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e22\u0e31\u0e14\u0e04\u0e48\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e08\u0e48\u0e32\u0e22\u0e41\u0e15\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e04\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e14\u0e31\u0e07\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-12164\" title=\"\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e01 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e25\u0e07\" 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\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e30\u0e21\u0e31\u0e14\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e25\u0e37\u0e48\u0e19<\/li>\n<li><strong>\u0e2d\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32<\/strong> : \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e1a\u0e32\u0e2a\u0e40\u0e01\u0e15\u0e1a\u0e2d\u0e25 \u0e1f\u0e38\u0e15\u0e1a\u0e2d\u0e25 \u0e27\u0e2d\u0e25\u0e40\u0e25\u0e22\u0e4c\u0e1a\u0e2d\u0e25 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e46 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32<\/li>\n<li><strong>\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e17\u0e23\u0e07\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32<\/strong> : \u0e23\u0e39\u0e1b\u0e17\u0e23\u0e07\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e04\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48 \u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e41\u0e1a\u0e19 \u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e38\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e17\u0e23\u0e07\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 \u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e17\u0e23\u0e07\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e38\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e21\u0e35\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e25\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 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